肘破壊

　今日の陸トレで破壊しました……

　体調も良くなってきていたので水泳部の陸トレに参加。サッカーボールを使ってワンバウンドでつないでいって（俗に言うわワンバン）三回落とした奴が背後のある程度離れたところからボールを蹴られるという……なんとも懐かしい遊び激しいトレーニングで体を温めましたw
　で、そのあと100mダッシュを5本。その最中に肘を壊しました。頑張って腕を思い切り振っていたら左の肘（正確には……おそらく上腕三頭筋と前腕伸筋郡のスジだと考えられる）に痛みが……。
　とりあえず、現在はバンテリンと湿布を張っています。ドラムに影響がなければよいのですが……